KUNDALINIYOGA
Måndagar 
Kl. 17.30-18:30

Ett yogapass är uppdelat i tre delar. Först rör vi på kroppen i olika positioner vilket följs av en avslappning. Avslutningsvis gör vi en meditation.

Ta med dig en yogamatta, en filt, en lite stadigare kudde att sitta på samt en vattenflaska.

Yogan är donationsbaserad, dvs du skänker det du tycker att passet är värt. Gåva via Swish eller kontant.

Efter passet finns det även möjlighet att i lugn och ro stanna kvar om du har frågor eller vill prata om dina upplevelser under passet. Jag har bokat en halvtimme extra till detta.

Anmälan: Till Mattias Wärme senast två dagar innan passet, via telefon: 0730278300

Om du anmält men inte kan komma uppskattar jag att du hör av dig och meddelar i så god tid som möjligt.

Minst antal anmälningar är fem. Kommer det färre blir passet inställt.

TROLLDANSARNA - Xplays

Lördag 16 Mars
Kl. 20.00-00:00

Lördagen den 16/3 kl. 20.00-00.00 bjuder Xplays upp till dans på Folkan Matfors.

Information och förköp via Trolldansarna.
Sista anmälningsdag 13/3.

Det går även bra att lösa biljett i entrén i mån av plats.

Observera att vi enbart tar Swish i entré och i caféet - inga kontanter!

Pris: 200 Kr / 250 kr ej medlem

Biljetter: Medlem

Biljetter: Ej medlem
Arrangör: Trolldansarna
Medarrangör: Folkan Matfors, Matfors IF

Mer information hittar ni på Trolldansarnas Hemsida

VILOAFTON 

Onsdag 20 Mars
Kl. 18:30

Ett tillfälle då du bara kommer och vilar i ett flödande ljudbad.

VARFÖR VILA I LJUD?
Ljud från röst och instrument har förmågan att hjälpa oss att slappna av, släppa på det som känns tungt och bara få vara. Ljuden går förbi intellektet så därför behöver du inte göra, tänka eller förstå någonting. Bara vila i ljudbadet.

Under kvällen får du ta del av toner från de vackra 7 kristallskålarna, men även från sång, gitarr och andra instrument. Även orden är med där det behövs.

Vi avslutar med att medvetet låta stunden sjunka in och integreras innan du varsamt kliver upp igen.

BRA ATT VETA:
Ta med det du behöver för att kunna bädda ner dig bekvämt!
- något att ligga på, tex yogamatta, liggunderlag eller liknande.
- kudde och filt

Vi håller till i Folkan, Matfors.
1 trappa ner. Hiss finns.

Pris: 120 kr.

ANMÄLAN: anmäl dig via mail till kontakt@saralisa.se eller  via messenger.

För mer information: VILOAFTON - Toner och sånger att landa i

Nevergreen Big Band med Gertrud Jonsson

Söndag 21 April
Kl. 15:00-18:00

Dansant repertoar:
I notmappen ligger förutom de klassiska Basie och Millerarrangemangen, även specialskrivna arr på populära evergreens av bla. Lars Samuelson och Björn Hedström.
Nevergreen strävar efter att ha en dansant och svängig repertoar med många sånglåtar.

Dirigent/repetitör:
Björn Hedström

Vokalist:
Gertrud Jonsson

Pris: 150:- biljett köps i entrén via swich eller kontant.
Plats: Folkan Matfors

Övrig info: 
Bemannad gaderob samt
Möjlighet att köpa fika i pausen

KUNDALINIYOGA
Måndagar 
Kl. 17.30-18:30

Ett yogapass är uppdelat i tre delar. Först rör vi på kroppen i olika positioner vilket följs av en avslappning. Avslutningsvis gör vi en meditation.

Ta med dig en yogamatta, en filt, en lite stadigare kudde att sitta på samt en vattenflaska.

Yogan är donationsbaserad, dvs du skänker det du tycker att passet är värt. Gåva via Swish eller kontant.

Efter passet finns det även möjlighet att i lugn och ro stanna kvar om du har frågor eller vill prata om dina upplevelser under passet. Jag har bokat en halvtimme extra till detta.

Anmälan: Till Mattias Wärme senast två dagar innan passet, på Messenger eller via telefon: 0730278300

Om du anmält men inte kan komma uppskattar jag att du hör av dig och meddelar i så god tid som möjligt.

Minst antal anmälningar är fem. Kommer det färre blir passet inställt.

4 Gitarrer - 4 Röster
arr av Tjernström och Nyberg

Torsdag 25 April
Kl. 18:30-19:50

4 Gitarrer- 4 Röster

Konsert
Medverkande:
Annica Edin, Soy Johansson,
Leif Nyberg, Kenneth Tjernström

Alla i gruppen har en lång aktiv musikalisk bakgrund och alla skriver egen musik men den här kvällen blir tonvikten på Blandade finstämda nostalgiska låtar
Från 50-60-70 talet men även på några egna alster med humor och skönsång.

Välkommen till en trivsam kväll i Folkan Matfors

Konsertens längd ca 80 min.
(Ingen paus)

Entré 195kr
Medlem i pensionärsförening 150kr

Info och biljett: Leif Nyberg
0730476873